Jagung Rebus Dan 5 Rahasia Kesehatannya

Jagung, adalah salah satu biji-bijian sereal paling populer di dunia. Ini bergizi, menyediakan serat, yang membantu dalam pencernaan, ditambah folat, thiamin, fosfor, vitamin C, dan magnesium (sekitar 10% dari nilai harian untuk masing-masing).
Jagung adalah barang makanan yang populer, dinikmati oleh orang-orang dalam berbagai bentuk, seperti, seumur jagung, tepung jagung, tepung jagung, gluten jagung, sirup jagung, tepung jagung, minyak jagung, popcorn, cornflake, dll
Terlepas dari rasa yang sangat enak nya, jagung juga melimpah akan kandungan gizi.
Kandungan gizi
Jagung dan program kelebihan berat badan
Misalnya  secangkir jagung dimasak hanya mengandung 124 kalori.
Jagung memiliki kandungan yang sangat rendah lemak jenuh dan tidak mengandung kolesterol.
Selain itu, jumlah tinggi zat besi dan serat, asam folat dan vitamin C, B6, dan B9.
Keuntungan Mengkonsumsi jagung
mengatur pencernaan
menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh
mengontrol diabetes dan hipertensi
mengurangi kemungkinan kambuhnya wasir
memperkuat tulang
memiliki efek positif pada kulit dan penglihatan mata
Jagung membuat penambahan yang sempurna untuk berbagai hidangan dan salad.
Tips membuat jagung rebus manis yang lezat
Untuk mendapatkan rasa jagung yang enak memang paling baik adalah memilih jenis jagung manis. Jadi setelah masak, jagung memang sudah terasa manis. Di pasaran memang tersedia jagung lokal dengan rasa biasa atau jagung manis. Untuk jagung manis ini mau direbus ataupun dibakar akan menghasilkan rasa yang memang manis. Kalau jagung biasa tentu saja rasanya adalah biasa saja khas jagung yang berbeda dengan jagung manis.
Sewaktu merebus jagung, apabila menginginkan buah dengan rasa yang lebih sedap dan segar, maka ada cara tersendiri. Buah jagung harus direbus dengan kulitnya, jangan dikupas terlebih dahulu. Kulit buah jagung dapat dikupas sebagian untuk menghilangkan sebagian kulitnya sehingga tidak terlalu tebal. Namun jangan dibuang semua, hendaknya disisakan saja beberapa lembar yang masih menutup biji buah jagung tersebut.
Jagung siap direbus.
Jagung siap direbus.
Merebus jagung dengan kulitnya.
Jagung Rebus Dan 5 Rahasia Kesehatannya
Dengan cara perebusan seperti ini, jagung rebus akan terasa lebih segar dan terdapat aroma tertentu yang khas. Hal ini dapat terjadi karena ada bahan dalam kulit yang ikut terpanaskan di kulit dan menimbulkan aroma khas ini.
Jika ingin lebih segar lagi, maka pada air rebusan dapat ditambahkan dengan daun ganyong. Daun ganyong ini jika direbus dapat memberi aroma yang khas lagi. Pada jagung yang direbus bersamaan akan menghasilkan aroma kesegaran lagi.
Jika ingin ekstrim lagi, maka perebusan jagung direbus dapat dilakukan penambahan beberapa tetes jeruk nipis. Penambahan ini akan berakibat peristiwa hidrolisis karbohidrat dalam jagung yang menghasilkan gula fruktosa yang rasanya lebih manis.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Khitbah Melalui Media Komunikasi

Gambar
Khitbah Melalui Media Komunikasi A.     Pendahuluan Nikah adalah perkara yang sakral dan merupakan perkara yang disyari’atkan oleh   Allah SWT untuk hamba-Nya sebagai penyempurna separuh agama mereka. Pada era globalisasi ini semakin berkembangnya zaman dan teknologi sehingga media komunikasi semakin berkembang dan canggih. Banyak orang melakukan transaksi jual beli melalui media, belajar hingga keluar negeri melalui media, bisnis dengan relasi kantornya dengan media juga,   bahkan hingga ada orang yang mengadakan khitbah melalui telepon dan jejaring sosial lainnya. Alasannya jarak antara keduanya berjauhan sehingga mereka tidak dapat melangsungkan khitbah secara langsung. Hal ini, melahirkan banyak pertanyaaan yang timbul dari masyarakat mengenai hukum bagi orang yang melaksanakan khitbah serta akad nikah melalui media. Lalu bagaimanakah hukum khitbah dan akad nikah melalui media? Sah ataukah tidak melaksanakan khitbah dan akad melalui media? Dari pertanyaan tersebut penuli
Baca selengkapnya

HUKUM MENERIMA WAKAF DARI ORANG KAFIR

HUKUM MENERIMA WAKAF DARI ORANG KAFIR A.     PENDAHULUAN Wakaf merupakan salah satu elemen utama dalam pembagunan kemaslahatan umat. Disamping itu wakaf juga sebagai wujud ibadah yang mencakup hubungan manusia dengan   Rabb -Nya dan hubungan manusia antar manusia lainnya. Dalam tinjauan hukum Islam, wakaf sendiri tidak ada sumber hukum utama yang mengkaji secara objektif hukum perwakafan. Pada masa kehidupan Rasulullah Shalallahu ‘alaihi wasallam baik masih di Makkah maupun di Madinah tidak dijelaskan bagaimana hukum wakaf secara praktek di kehidupan. kemudian para ulama berijtihad   dalam memberikan kepastian hukum terhadap wakaf secara objektif. Perwakafan di dalam Islam dihadapkan pada beberapa kendala terkait pengelolaan wakaf dalam membangun kemaslahatan.   Salah satunya seperti pemberian harta dalam bentuk wakaf dari non-muslim untuk dipergunakan umat Islam. B.      DEFINISI a)       Pengertian Wakaf Wakaf secara bahasa berasal dari bahasa Arab   وقف   yan
Baca selengkapnya

Cara Mengganti Email Blog di blogger

Gambar
Cara mengganti email blog. Akun Gmail atau google account adalah id yang diperlukan untuk masuk ke blog, yang didapatkan dengan cara mendaftarkan Email terlebuh dahulu ke Gmail, agar bisa menggunakan layanan blogspot. Tanpa adanya akun Gmail, maka kita tidak bisa masuk ke blog. Jika kita lupa dengan password Gmail, maka kita masih memerlukan Email yang kita daftarkan ke Gmail untuk mendapatkan password yang baru. Password baru itu akan dikirimkan ke alamat Email kita. Maka dari itu, Email sangat penting untuk menjaga keamanan id Gmail yang digunakan untuk masuk ke blogspot. Mengganti email blog dengan email yang baru, dengan alasan keamanan blog sudah tidak lagi aman karena email blog sudah banyak diketahui orang, atau kita tidak ingin email kita dibanjiri pesan masuk dari blogspot.. Artikel ini akan menjelaskan bagaimana cara mengganti email blog yang lama, dengan email blog yang baru. Cara Mengganti Email Blog. Ikuti langkah-langkah dibawah ini. Menambahkan Pe
Baca selengkapnya